W naszej misji jest ciagła edukacja w zakresie techniki noridc walking i tę misję z radością realizujemy.
Juz po raz kolejny mielismy przyjemność gościć w Czechowicach Dziedzicach w Akademii Pieknego Wieku, która działa przy Bibliotece publicznej. Adakemia zrzesza seniorów, dla których organizuje wiele interesujących spotkań, zajęć czy wykładów i cieszymy sie, że możemy byc częścią progrmay dla seniorów.
Na ostatnim spotkaniu skoncentrowaliśmy się na ćwiczeniach, które pomogą seniorom wyćwiczyć własciwą technike noridc walking oraz na ćwiczeniach rozgrzewających i rozciagajacych. Przed nami wykład w listopadzie (04.11) na któym omówimy aktywnosci poleane dla seniorów. Co zaekomendujemy? Przyjdzcie i zobaczcie sami :)
