Pierwszy październikowy weekend upłynał nam pod egidą promocji aktywnosci ruchowej zawsze i wszędzie i dla każdego według potrzeb. Między innymi miałam przyjemność być prelegentem na Festiwalu Don't worry, be healthy! organizowanym przez Organizację Spinka.
Na Festiwalu w wykładzie "Ruchem w ruch" pokazałam, że ruch ma wpływ nie tylko na nasze ciało ale również na umysł, pracę i rodzinę. Warto więc ruszyć się! Inicjatywy pokazujące że warto życ zdrowo bardzo promujemy i zachęcamy do udziału w nich, gdyż czasem mały impuls może nas nakłonic do kolosalnej zmiany w naszym życiu, a przecież warto jest życ a nie wegetować! Pamiętajcie, każda zmiana zaczyna się od decyzji. Jaka podejmiesz Ty?
